Quem Sou
Olá, eu sou a Andrielle
Sou psicóloga especializada no atendimento de mulheres. Acredito que cada mulher carrega uma história única e, por isso, merece um espaço de escuta segura, sem julgamentos.
Atendo mulheres que enfrentam ansiedade, depressão, problemas com a autoestima e autoconfiança, sobrecarga emocional, dificuldades nos relacionamentos e que desejam se reconectar consigo mesmas.
Se você sente que está vivendo no automático ou perdeu o prazer nas coisas, eu posso te ajudar a olhar para isso com cuidado e leveza.
Como posso te ajudar
Terapia individual para mulheres
Um espaço acolhedor para você falar livremente sobre o que está sentindo. Cada sessão é um convite ao autoconhecimento e à construção de uma vida mais leve e alinhada com seus valores.
Grupo Terapêutico para Ansiedade
Encontros em grupo, onde você poderá compartilhar experiências, e desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade de forma consciente.
Atendimento
Online
A mesma escuta acolhedora e o cuidado da terapia presencial, com a praticidade de se cuidar sem sair de casa.
O atendimento online permite mais flexibilidade na agenda.
Ansiedade
Quando a ansiedade começa a tomar conta da rotina e gerar sofrimento, é hora de buscar ajuda.
Na terapia, você aprende a identificar os gatilhos, lidar com os pensamentos acelerados, e aprendende ferramentas práticas para lidar com ela no dia a dia.
Autoestima e autoconfiança
A relação que você tem consigo mesma influencia todas as outras.
Vou te ajudar a reconstruir essa relação interna, cultivando o respeito, a autocompaixão e a confiança em si mesma, para que você se sinta mais segura e livre para ser quem é.
Depressão
Com uma escuta empática e intervenções personalizadas, a terapia ajuda a entender a origem da dor, resgatar sentido e criar novos caminhos para o cuidado de si. Criamos um espaço seguro para acolher sua dor e construir, passo a passo, um caminho de retomada da vida.
Autoconhecimento e propósito
Aqui você vai ter um espaço para se redescobrir, refletir sobre seus valores e construir uma vida mais alinhada com seu propósito. Com mais clareza e presença, é possível fazer escolhas mais conscientes e satisfatórias.
Sobrecarga Emocional
Quando o peso do dia a dia se torna insustentável, e você sente que precisa dar conta de tudo sem ter espaço para si mesma. Na terapia você encontrará um espaço para desacelerar, organizar suas emoções e aprender a estabelecer limites sem culpa.
Problemas de relacionamento
Relacionamentos podem ser fonte de sofrimento. A psicoterapia oferece ferramentas para melhorar a forma como você se relaciona, fortalece sua autonomia e promove relações mais saudáveis e conscientes.
Minha forma de cuidar
Minha atuação é fundamentada na Análise do Comportamento, que busca compreender os padrões de comportamento de cada pessoa dentro do seu contexto de vida, de forma cuidadosa, respeitosa e sem julgamentos.
Dentro dessa base, utilizo principalmente a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem que combina aceitação, mindfulness e ação comprometida. A partir dessa compreensão, é possível construir caminhos mais saudáveis para lidar com o sofrimento emocional e promover mudanças reais e duradouras para que você possa viver de forma mais coerente com seus valores, mesmo diante dos desafios.
Durante a terapia, caminharemos juntas na compreensão da sua história, sentimentos, dificuldades e objetivos. Vamos identificar os padrões que causam sofrimento e trabalhar estratégias práticas para lidar com as questões que surgirem. A cada encontro, o foco será acolher sua experiência e promover mais clareza, leveza e liberdade para que você possa construir uma vida com mais sentido e propósito.